Граници • Увереност • Лична сила| Еднодневно преживяване с коне

Граници • Увереност • Лична сила

Асертивността не е роля. Тя е вътрешна нагласа. 

Tихото, стабилното усещане къде стоиш, какво чувстваш и какво допускаш.

Когато тази вътрешна яснота липсва, границите се размиват. Започваш да се колебаеш. Да обясняваш прекалено. Да се нагаждаш. Казваш „да“, когато нещо в теб казва „не“, а после го усещаш — напрежение, раздразнение, откъсване от себе си.