Ах, тези Емоции! 5-дневни практики онлайн

Време е за глътка въздух от емоциите...като ги опитомим и разберем.

Много от нас са учени да подтискаме емоциите си.

Много от нас нямаме изградени умения как да се справяме с тях. 

Емоции като страх, уязвимост, гняв, фрустрация, срам, вина, завист и ревност, разочарование, тъга, страдание от загуба, депресия - колко често не им обръщаме внимание или просто ги крием пред себе си и околните...? 

А справяне с тези емоции и най-вече правилното им разчитане, е наложително да сме емоционално стабилни за себе си и за другите около нас.... а и с това да действаме по-ефективно, по-смело и уверено в живота и взаимоотношения с хората.

В този 5-дневен онлайн курс, ще работим само за емоциите и начини как да се справяме със всяка една от тях. Кратко, точно и практично. Това е идеята.